건강지킴이정보
혈관에 좋은 음식, 섭취 TIP
혈관질환은 혈관이 막히거나 터져서 생기는 질환으로 특히 심장 혈관과 뇌혈관 질환이 주로 아타고 이를 심혈관 질환이라고 합니다. 심혈관 질환 중 심장질환은 관상동맥이 좁아지거나 막히면 발생하는 질환으로 협심증, 심근 경색등으로 이어집니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면 뇌경색이나 뇌출혈이 생기게 됩니다. 갑자기 죽을 수 있는 무서운 질환입니다. 이외에도 뇌졸중, 심근경색, 협심증, 부정맥, 심부전, 수족냉증등 다양한 질환이 생길 수 있어 평생 철저하게 운동과 음식으로 관리해야 합니다. 혈관에 좋지 않은 음식 먹고, 비싼 영양제 사서 먹고. 이제 이런 반복은 그만할까요? 혈관에 관련한 보험만 강화할 것이 아니라 일상생활에서 쉽게 볼 수 있는 음식들로 우리 혈관을 지켜봅시다. 주위에서 흔히 보는 야채류, 과일류 ∥..
2023. 1. 31. 11:01