건강지킴이정보 / / 2023. 2. 1. 18:28

입냄새 원인, 해결 방법

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입냄새원인 사진

 

 

입냄새가 고민이신가요?

 

마스크 해제가 되면서 감추어 두었던 입냄새가 다시 우리의 고민으로 떠올랐습니다.

마스크 덕분에 몇 년을 잊고 살아서 더 치료하거나, 해결하지 않았었는데요. 나 자신뿐 아니라, 자녀들에게도 입냄새에 대해 무감각했었습니다. 입냄새가 나면 본인은 잘 몰라도, 상대방은 정말 구역질이 날 정도로 싫습니다. 

양치, 가글만이 답이 아닙니다. 입에 뿌리는 스프레이가 답이 아닙니다.

 

이제는 입냄새 원인을 찾아서 확실하게 처리하고 당당히 마스크 벗을 수 있게 해야겠습니다.

지긋지긋하게 따라다니는 입냄새, 원인을 알아야 방법을 찾을 수 있겠죠?

그럼 우선 입냄새 다양한 원인을 살펴볼까요?

 

 

 

입냄새1입냄새2입냄새3

 

 

 

 

 입냄새 원인

1) 불량해진 구강위생, 충치, 치주염, 타액(침) 감소

2) 음주, 흡연

3) 생리기간, 여성질환

4) 역류성식도염, 위장질환

5) 잘못된 식, 생활 습관

6) 과로, 스트레스

7) 장부 기능 저하

8) 다이어트

9) 구내염, 허약성 입냄새

10) 비염, 축농증

11) 편도석, 당뇨

 

 

 

마스크1마스크2마스크3

 

 

 

 

 입냄새 진단은?

1) 검진과 문진을 통해 별다른 증상이 없을 때에는 충치와 구강위생 확인

2) 만성피로와 체력저하가 있다면 신체검사, 장기, 구내염등의 질병을 확인(스트레스, 혈액검사)

3) 충치나 치주염 치료를 받고 있으면 방사선 촬영을 통해 확인

4) 구취 정도를 객관적인 수취로 측정

5) 크로마토그래피, 구강환경과 타액 분비량을 측정하는 검사

 

 

 

 

 

 

 

 입냄새 자가 진단 요령

∥ 목에 가래가 있으며 자주 코골이가 있다.

∥ 코가 빈번히 막히고 아침에 일어나면 기침을 한다.

∥ 평소 자주 체하고 차만 타면 멀미를 한다.

∥ 배가 자주 쑤시거나 아프다.

∥ 타인과 있으면 긴장한다.

∥ 지속적으로 무기력하고, 속이 답답하다.

∥ 자주 짜증이 난다.

∥ 입에 침이 마르고 건조하다.

====> 위의 원인 중 3가지 항목 이상이 해당이 되면 구취가 나고 있을 수 있습니다.

====> 위의 원인 중 6가지 항목 이상이 해당이 되면 심한 구취가 나고 있을 수 있습니다.

 

 

 

입냄새1입냄새2입냄새3

 

 

 

 

 입냄새 예방, 해결 방법

∥ 충분한 수분 보충으로 입안이 마르지 않게 유지합니다.

∥ 도구를 사용하여 입안 청결 유지 : 혀 클리너, 치실, 치간 칫솔 이용

∥ 올바른 이 닦기 습관 기르기

∥ 베이킹소다 사용하기 : 작은 물컵에 베이킹 소다 1/2 티스푼 녹인 다음 가글. 삼키지 않도록 주의.

∥ 정기적인 치과 검진

∥ 대화가 급하다면 무설탕 껌, 민트 캔디, 구강 스프레이 등으로 입냄새 막기.

∥ 틈틈이 구강 청결제 사용하기. 단, 이 닦은 직후는 사용하지 않기.

∥ 구강 내 문제가 아니라면 병리적인 요인임으로 병원 찾기

∥ 식후 양치질 후에도 입냄새가 사라지지 않는 다면 다른 요인 찾기

 

 

 

우리 자녀 입냄새, 아데노이드 때문일 수 있습니다.

입벌리고 자는 아이 질병일 수 있습니다. 한번 알아볼까요?

 

아데노이드 증상, 치료

#아데노이드가 무엇인지 아십니까? #코골이로 주위 사람들에게 눈치 받고 계십니까? #갑자기 수면 도중 호흡을 하지 않는 무호흡이 있으신가요? #아이가 입을 벌리고 자나요? #아이의 코

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